Для кого этот курс?
Для тех, кому актуальна тема взаимодействия с другими людьми
Для тех, кто хочет более четко и конкретно ответить себе на вопрос: «Где мои границы сейчас?»
Для тех, кто хочет научиться регулировать и дозировать степень своей включенности в отношения и события
Для тех, кто регулярно ощущает «утечки энергии»
Для тех, кто хочет стать более видимым и принятым другими - без ущерба себя
Для психологов, которые хотят расширить свой арсенал для работы с темой границ
Для тех, кто хочет более четко и конкретно ответить себе на вопрос: «Где мои границы сейчас?»
Для тех, кто хочет научиться регулировать и дозировать степень своей включенности в отношения и события
Для тех, кто регулярно ощущает «утечки энергии»
Для тех, кто хочет стать более видимым и принятым другими - без ущерба себя
Для психологов, которые хотят расширить свой арсенал для работы с темой границ
Мои границы - это то, что защищает меня и то, чем я соприкасаюсь с внешним миром.
Любое взаимодействие с Другими так или иначе затрагивает тему границ.
Любое взаимодействие с Другими так или иначе затрагивает тему границ.
На 4 живых вебинарах мы последовательно поработаем с разными типами взаимодействия
Мы будем учиться:
Мы будем учиться:
Опознавать и ясно ощущать свои физические и эмоциональные границы
Сохранять и накапливать свою энергию внутри границ
Соприкасаться с Другими, регулируя качество своих границ (размер, плотность, проницаемость)
Отталкивать, отодвигать от свои границ то, что неприятно. Сохранять свои границы в ситуации конфронтации.
Сохранять и накапливать свою энергию внутри границ
Соприкасаться с Другими, регулируя качество своих границ (размер, плотность, проницаемость)
Отталкивать, отодвигать от свои границ то, что неприятно. Сохранять свои границы в ситуации конфронтации.
Это навыковый, практический курс, ориентированный прежде всего на поиск ресурса.
На вебинарах предусмотрена индивидуальная, групповая работа, а также работа в парах.
На каждом вебинаре будет теория, упражнения на основе телесно - ориентированной психотерапии, разбор конкретных ситуаций участников, обсуждение и ответы на вопросы.
Каждый участник получит записи вебинаров сроком на 1 год.
На вебинарах предусмотрена индивидуальная, групповая работа, а также работа в парах.
На каждом вебинаре будет теория, упражнения на основе телесно - ориентированной психотерапии, разбор конкретных ситуаций участников, обсуждение и ответы на вопросы.
Каждый участник получит записи вебинаров сроком на 1 год.
